桔类,一直是我的最爱,无论是哪个品种,都不拒绝。
今天要和伙伴们分享的,是我家冰箱常驻之一的蜜渍金桔。
金桔富含的维生素C,能刺激免疫物质生成,所以它在提高机体免疫力方面很有作用;同时呢,它又能调节皮肤内色素的代谢、清除自由基,因此也有抗氧化、抗衰老、美容养颜的作用。
首先↓
①、把金桔用水过一遍后,撒盐5-6勺,这一点非常重要哦,然后戴一次性手套手搓金桔表皮。现在很多水果为了好看,皮层都打了蜡的,这个步骤就是为了更有效地清洗干净。净后沥水。
②、切厚片,去籽(口感更好)。
③、取锅添少量水,切记是少量水,因为金桔本身水分就很大,放多水的话,得多熬很久。倒入金桔片,中火烧开转小火慢熬。
④、熬制水分差不多的时候,就一定得盯着了,多搅拌不要粘锅,一直到基本搅不动时关火放凉。
⑤、看自己的口味添加蜂蜜,搅匀后装瓶放冰箱冷藏。
冷藏一周后就可以吃啦,多数时间我都是用来冲水。蜜渍金桔,老少皆宜,女儿常年咽炎,我也是让她每天一杯,效果也很好。
今天是整件来做,一锅出了11瓶,够吃一阵啦

圆圆滚滚是不是很可爱?

酸酸甜甜口感真是好极了!
喜欢的伙伴们也一起来做吧!
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